Gerbiami senjorai, jeigu norite pagerinti sveikatą ir gyvenimo kokybę ateikite

Gerbiami senjorai, jeigu norite pagerinti sveikatą ir gyvenimo kokybę – kviečiame dalyvauti!

    Elektrėnų švietimo paslaugų centras nuo 2019 m. rugsėjo iki gruodžio mėnesio Elektrėnų baseine organizuoja nemokamus plaukimo užsiėmimus. Jie vyks kiekvieną antradienį nuo 9.00 val. iki 10.00 val.

     Plaukimas teigiamai veikia judėjimo aparatą, didina sąnarių paslankumą, ramina nervų sistemą, didina medžiagų apykaitą, grūdina.

    Spalio 1 d. 11.30 val. ir gruodžio 3 d. 10.00 val. Elektrėnų švietimo centre vyks nemokamos paskaitos, kurios paskatins dalyvius iš naujo apsvarstyti savo gyvenimo būdą, priminti apie reguliaraus fizinio aktyvumo ir mitybos svarbą bendrai organizmo būklei. Padės suvokti sveikatą, kaip vertybę, mokės įvertinti įgytą patirtį ir numatyti tolesnius veiksmus, nustatys asmeninio augimo sritis ir ieškos galimybių save realizuoti, supras atsakomybę už savo ir kitų sveikatos tausojimą.

     Daugiau informacijos tel. 39826, kreipkitės į centro metodininkę Vidą Kandrotienę.